Il nostro metodo guidato
Un approccio graduale alla consapevolezza, semplice e personalizzato per te
Il percorso è strutturato per offrire pratiche semplici, ascolto e supporto ad ogni fase. Siamo qui per facilitare la tua crescita interiore con accoglienza.
Il nostro team
Elena Fabbri
Guida mindfulness
Elena propone tecniche pratiche di consapevolezza, focalizzandosi sull’ascolto empatico e sul supporto ai piccoli cambiamenti quotidiani.
Matteo Ricci
Facilitatore attenzione
Matteo aiuta a coltivare presenza e serenità, sostenendo il gruppo nella gestione dell’attenzione e nella crescita personale di tutti.
Laura Venturi
Esperta benessere
Laura trasmette energia e calma, incoraggiando l’equilibrio tra corpo e mente attraverso pratiche adatte a ogni esigenza.
Fasi del percorso consapevole
Il metodo si sviluppa in più fasi, dal primo ascolto fino all’accompagnamento personalizzato, sempre in base alle esigenze di ciascuno
Analisi delle abitudini attuali
Iniziamo conoscendo le tue abitudini quotidiane per adattare il percorso e individuare le migliori pratiche di attenzione per te.
Accoglienza iniziale
Creiamo un clima di fiducia per favorire il dialogo aperto.
Osservazione chiara
Valutiamo le tue routine e i bisogni personali.
Scelta delle tecniche
Proponiamo semplici pratiche di consapevolezza e esercizi facili da inserire nella tua giornata, su misura delle tue preferenze.
Pratiche mirate
Tecniche personalizzate per le tue esigenze.
Adattabilità oraria
Siamo flessibili sulle tue disponibilità.
Accompagnamento e supporto
Ti seguiamo passo passo, monitorando i progressi senza giudizio e aggiustando il percorso quando necessario.
Feedback continuo
Dialogo costante per adattare il percorso.
Sostegno empatico
Disponibilità e ascolto durante tutto il processo.
Valutazione dei risultati
Alla fine del percorso, riflettiamo insieme sui cambiamenti percepiti, sempre rispettando i tempi e le caratteristiche uniche di ciascuno. I risultati possono variare.
Riflessione condivisa
Esaminiamo insieme i cambiamenti avvenuti.
Crescita personale
Celebriamo i progressi raggiunti con consapevolezza.
Confronto servizi
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